Viața noastră este formată din alegerile pe care le facem în fiecare clipă, și nu este ușor să alegem întotdeauna.

Mereu când trebuie să decidem ceva în viața noastră sunt multe întrebări în spate și nu știm ce alegere să facem astfel încât să luăm cea mai bună decizie.

Decizia este alegerea constienta a unei alternative.

Decizia este despre viitor, practic este raspunsul la intrebarea ce fac mai departe?

In ultima vreme, atunci cand am de luat o decizie, ma focusez pe ceea ce simt.

Multi ani nu am facut asta, ceea ce faceam era sa imi spun problema celor din jur și să astept din exterior sfaturi. Lucru care nu prea m-a ajutat deoarece fiecare sfat era despre ce ar fi făcut cealaltă persoană, dar ea avea un context și experiențe diferite.

Deci acum mă focusez pe ceea ce simt. Ma conectez la ce îmi transmite corpul și sunt foarte atenta la stările mele, la instinctul meu.

Imi analizez convingerile, să înteleg eu pentru mine, de ce simt ceea ce simt.

Care sunt friciile din spate.

Apoi analizez situația, îmi pun întrebari, fac exercitiul cu coloanele (+, _) beneficii, astfel încât să am în minte câteva soluții. Este foarte important pentru mine ca soluția sa vină de la mine. Decizia finala să vina de la mine.

Apoi îmi asum decizia finală.

Deoarece eu cred că nu există decizie bună sau rea.

Eu cred ca este cea corectă decizia pentru care îmi asum responsabilitatea.

Un lucru pe care eu îl mai fac în procesul decizional, este de a-mi face un plan de rezervă.

Dacă decizia pe care am luat-o nu funcționează, ce fac mai departe? Să am un plan de rezervă bine pus la punct. Consider că acest plan este mai mult pentru a-mi liniști mintea și a acționa, pentru a nu creste frica.

Deci ca să concluzionez:

  • Sunt atentă la cum mă simt, imi analizez intuiția
  • Imi analizez convingerile și temerile
  • Nu pierd din vedere care este obiectivul meu
  • Îmi notez criteriile mele cu privire la acel obiectiv
  • Analizez soluțiile și caut soluții,
  • Îmi asum decizia
  • Fac un plan de rezerva
  • Apoi un proces de follow up

Dacă îți este util acest proces, distribuie te rog articolul. Scrie într-un comentariu care este procesul tău decizional, abia aștept să citesc!

Cu drag,

Angela